मर्दाना ताकत में भरपूर जोश और पार्टनर को संतुष्ट करने के लिए खाइये ये खाना

बदलती लाइफ स्टाइल ने हमको इस कदर पागल कर दिया की हम अपनी यौन जिंदगी के मजे को ढंग से नहीं लूट पा रहे हैं, इस खान-पिन और लाइफस्टाइल की वजह से ही आजकल शारीरिक कमजोरी हर मर्द के लिए भयंकर समस्या बन गयी जिसको खत्म करने के लिए लोग महंगी दवाईया तो लेंगे लेकिन उनके साइड इफेक्ट भी काफी देखने को मिलते हैं इसलिए हम आपको ऐसी चीजे बताएँगे जिनको खाने से यौन जिंदगी में जबरदस्त मजा आएगा।

केले : रोजाना सुबह शाम दूध के साथ केले खाये इससे आपकी यौन क्षमता बढ़ेगी क्योकि इसमें मौजूद फाइबर घुलनशील होने के कारण मर्दाना ताकत को बढ़ाएगा इसमें पाए जाने वाले लवण और विटामिन भी आपकी यौन जिंदगी में जबरदस्त सुधार करते हैं।

कॉफी : कॉफी का अगर आप सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो आपकी यौन जिंदगी बहुत रोमांटिक हो जाएगी इसमें पाए जाने वाले तत्त्व आपके लिबिडो को बढ़ाएगा।

केसर वाला दूध : सुहागरात पर हमेशा मर्द केसर जा दूध पीना पसंद करते हैं क्योकि केसर मेंएस्ट्रोजेन, सेरोटोनिंन जैसे हार्मोंस आपकी सेक्स इच्छा को जाग्रत करेंगे जबकि आप के अंदर जोश भर देंगे और आप प्यार के मैदान में ज्यादा देर तक टिक पाओगे।

डार्क चॉकलेट :- L-आर्जिनिन, एमिनो एसिड के पाए जाने के कारण डार्क चॉकलेट भी आपकी यौन लाइफ को अच्छी करेगी यह यौन इच्छा को भी जाग्रत करने का काम करती हैं।